Libro Digital

Dr. Alberto Chertok

PASIONES y PECADOS
del diario vivir

CONTENIDO


LA VIDA EN PAREJA

  • El amor y los celos

  • Las atracciones fatales

  • La convivencia sin matrimonio

  • La pareja en combate

  • Los ciclos del amor

  • Terapia de pareja

  • Como decir adiós

  • El segundo matrimonio

ANTES Y DESPUES DE VIVIR EN PAREJA

  • Los solos y las solas

  • ¿Es posible la amistad entre el hombre y la mujer?

  • La seducción

  • La elección de pareja

  • El noviazgo: factores de riesgo y de buen pronóstico

  • La viudez

LA VIDA SEXUAL EN EL MATRIMONIO

  • Sugerencias para un buen ajuste sexual

  • Los trastornos del funcionamiento sexual 

  • El por qué de las disfunciones sexuales: mitos y realidades 

  • Cuando se enfrían las pasiones: historia sexual de un matrimonio 

LOS MALOS SON LOS OTROS

  • Agresividad y tolerancia

  • Los prejuicios 

  • Ganadores y perdedores: ¿qué emociones nos despiertan? 

  • La envidia 

  • Quejas y reclamos: ¿cómo nos quejamos los uruguayos?

  • El comportamiento de los uruguayos en el tráfico

  • Cómo responder a las críticas: «Ladran, Sancho...» 

CUANDO LOS NERVIOS NOS DEVORAN

  • Qué ocurre cuando perdemos la calma

  • Obsesiones: cuando una idea nos persigue 

  • No lo piense: hágalo 

  • La causa de nuestros males 

  • Las fiestas tradicionales: tiempo de lágrimas y sonrisas 

  • Relajación muscular: un camino hacia la paz interior 

MAS ALLA DE LA REALIDAD

  • Sueños y fantasías

  • ¿Se siente usted perseguido? 

  • La mentira 

  • Cuando la enfermedad es sentirse enfermo 

  • De la cocaína al televisor: psicología de las adicciones 

  • Tratamiento de las adicciones 


¿CUAN NORMALES SOMOS LOS NORMALES?

  • Tolerancia

  • Resistencia a las frustraciones

  • Realismo y flexibilidad

  • Autoaceptación

  • Sensación de control sobre la propia vida

  • Aceptación de la incertidumbre

  • Aceptación de las contradicciones

  • Equilibrio entre sus intereses

Apéndice

¿QUÉ ES LA TERAPIA CONDUCTUAL - COGNITIVA? 
 

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